Soy Kaitlyn, especialista en salud sistémica con formación en química, nutrición y un máster en Psiconeuroinmunología Clínica.
Trabajo desde una perspectiva integradora que conecta la bioquímica, la nutrición funcional, la psicología y el entorno, para ayudar a las personas a recuperar el equilibrio, mejorar su metabolismo y comprender el porqué detrás de su biología.
Me apasiona combinar la ciencia, la empatía y una visión sistémica para diseñar intervenciones personalizadas y sostenibles.
Alostazia se basa en el concepto griego de alostasis: la capacidad de mantener el equilibrio a través del cambio.
A diferencia de la homeostasis, que representa un momento estático de estabilidad interna, la alostasis es dinámica: se adapta y mantiene el equilibrio a lo largo del tiempo mediante el movimiento.
En un mundo en constante cambio, este enfoque ágil sostiene la salud a largo plazo al ayudarte a desarrollar hábitos y herramientas que se adaptan y responden de forma inteligente a los estresores que van surgiendo en tu entorno.
La alostasis no es solo un concepto: es la base de todo lo que hago a través de Alostazia.
Mi interés por la salud sistémica comenzó temprano, cuando a uno de mis padres le diagnosticaron una enfermedad autoinmune.
Era adolescente y no entendía cómo las únicas soluciones ofrecidas implicaban efectos secundarios graves, altos costos y muy poco apoyo real para la persona detrás del diagnóstico.
Vi de cerca cómo una enfermedad crónica afecta a toda la familia — y cómo un sistema fragmentado, aunque bien intencionado, rara vez se pregunta por qué aparece una condición o cómo acompañar de verdad al individuo.
Las respuestas generalizadas suelen ignorar la historia, el contexto y el potencial de cada persona.
Esa experiencia dejó una huella. Despertó en mí una profunda curiosidad por comprender la salud de forma más amplia y hacer preguntas más precisas — porque cuando entendemos qué impulsa el desequilibrio, también empezamos a vislumbrar qué hace posible la recuperación.
Una salud que evoluciona contigo
La salud no es un resultado fijo. Es una conversación constante entre la biología, la experiencia y el entorno.
Mi trabajo consiste en ayudarte a escuchar esa conversación y responder con claridad, compasión, conciencia e intención.
Alostazia va más allá de “sentirse mejor”.
Se trata de reconectar con tu autonomía, comprenderte más profundamente y construir una historia de salud que evolucione contigo — paso a paso, de forma adaptativa.
